Что такое дисциплина

Сегодня мы хотим поговорить о дисциплине. В нашем представлении эта штука очень простая, но в последнее время возникают вопросы в разных обсуждениях. Часть вопросов похожа, так что, видимо, интерес к этой теме есть.

Дисциплина — это не свойство характера, не какое-то человеческое качество, не сила воли в том смысле, что надо себя заставлять. Дисциплина — это навык, навык очень простой и очень узкий, связанный с самоорганизацией, но не в масштабе, а в достаточно узком смысле. Чем отличается в этом смысле человек дисциплинированный от недисциплинированного?

Недисциплинированный знает, что ему надо что-то делать и не делает, или не сразу делает. Как правило, успевая испытать по этому поводу расстройство, неприятные эмоции, отложить, заняться чем-то другим, отвлечься на что-то, лишь бы не делать. Кто-то «отвлекается» более творчески, т.е. придумывает поводы, кто-то просто забивает. Получается, что на то же самое действие, даже если оно будет сделано, уходит гораздо больше времени. Может быть, самого действия немного, но подготовительный этап «настройки» может занять много времени. У человека более дисциплинированного пауз не возникает, т.е. он знает, что ему надо делать и просто делает. Собственно, в этом вся разница. И тот, и другой делает, но дисциплинированный человек делает запланированное без пауз на “начать и настроиться”. Он просто делает.

Есть довольно простой образ, который несколько раз уже помогал в обсуждениях: тот самый момент, когда надо начать делать, можно представить себе в виде коридора. Идёт-идёт коридор и вот он раздваивается. Направо — это сразу переход к делу, налево — это заход в какую-то комнату, приятную, с диваном, например. Вы можете на нем поудобнее расположиться и подумать, идти ли вам в правый проход или не идти, и если идти, то когда идти, и как идти, и вообще нужно ли идти в том направлении… У человека недисциплинированного привычно выбирается вариант с левым проходом, к дивану, на раскачку. Человек дисциплинированный левый проход автоматом проскакивает, для него даже этой альтернативы нет, он ее не рассматривает. Он просто сразу уходит в правый коридор, то есть сразу переходит к действию. Это бывает и в больших, и в малых действиях. Например, утром, проснувшись и осознав, что надо вставать, можно попереживать по этому поводу, почувствовать, повспоминать. И тогда из той комнаты с диваном уже труднее перейти в правый проход, чем если сразу в него идти. Нужно больше усилий приложить, тех самых, которые можно было бы сразу пустить «в дело». А можно просто сразу встать, не начав переживать неприятные эмоции по этому поводу.

Если вы понимаете, что вам нужно сейчас что-то сделать, что относиться к разряду не то, чтобы неприятных дел, но и не захватывающих, можно просто сразу перейти к выполнению. Сделать акцент на осознание. Ок, у меня есть дело, я сам решил его сделать, значит прямо сейчас начинаю и делаю. И в результате это дело займет меньше времени и меньше негативных эмоций. Если же долго собираться, то времени будет потрачено в итоге больше, на ожидание, на «уговаривание» и настройку. При этом может быть гораздо больше негативных эмоций, и потом ожидание следующего такого же или похожего действия с еще с большим неприятным чувством.

То есть дисциплинированный от недисциплинированного отличается тем, что дисциплинированный знает, что надо делать и делает, без «вихляний» на стадии входа в процесс; недисциплинированный «вихляет», совсем недисциплинированный еще и по ходу процесса постоянно отвлекается на переживания процесса.

Что здесь важно: нужно отделять повседневные дела, которые действительно требуют дисциплины от общего направления жизни, когда вы можете изо всех сил со всей дисциплиной, силой воли переть себя туда, куда вам совсем не надо, не хочется, и только всё испортит. Это как тактика и стратегия.

Дисциплина нужна тактически, то есть когда вы уже знаете, куда в целом хотите двигаться, предполагаете, что там будет хорошо, но по дороге встречается рутина. Например, вы едете на встречу с друзьями в плацкартном вагоне. Это не очень приятно, но это можно пережить, это не основная часть, основное — содержание. Зато будет встреча с друзьями. Так же и дела, которые требуют дисциплины.

Яркий пример — кто помнит — история про Чайковского, который каждый день садился и по два часа сидел за роялем и играл вне зависимости от воодушевления и настроения, и в результате написал не просто хорошую музыку, но еще и много. Похожая история была и с Крыловым.

А у Пушкина, например, наиболее плодотворные периоды были, когда он удалялся (царем обычно, «от соблазнов») куда-нибудь в деревню или на Кавказ. Делать особо было нечего, «комната с розовым диваном» почти перекрыта, поэтому легче было сразу приступить к тому, чтоб что-то писать.

Когда есть точно определённый отрезок времени на дело, можно сразу выполнить дело за это время и дальше быть свободным, в том числе для желанных занятий. В итоге время освобождается. А можно «Ну, сейчас я подумаю, всё это как-то не хочется, может быть что-то другое..». Наконец, когда уже припекло, делаю. Во-первых, делаю уже похуже, сил уже меньше (они ушли на размышления). Во-вторых, там уже нет достаточно времени, потому что оно было потрачено на размышления.
В результате, как ни странно, у человека дисциплинированного лучше качество жизни.

Еще раз хочется подчеркнуть, дисциплина это не человеческое качество, не свойство, не врожденная черта характера. Дисциплине учатся. Ни у кого ее с детства, с рождения нет. Дисциплине именно учатся, как навыку мыслительно-поведенческому: задумав — тут же начинают делать. Задача поставлена — делаю. Задача ясна — делаю сразу. Не откладывая, сразу.
Если у кого-то, к относительно взрослому, подростковому возрасту и дальше этот навык не поставлен, его всё равно можно ставить как любой другой навык. Неверно говорить: “Мне это неестественно, не умею” — учись!, если, конечно, хочешь, оно того стоит. Если понятно, что в жизни от этого что-то радикально изменится, потому что самосовершенствованием можно до скончания века заниматься, но век заканчивается, и чем больше времени потрачено на подготовку, тем меньше времени остаётся на саму жизнь.

Баланс тут действительно нужен. Но дисциплина как минимум на среднем уровне в наше время довольно часто необходима, примерно как навык писать или печатать, то есть сам процесс далеко не всем доставляет удовольствие, но и особых протестов тоже не вызывает.

В общем вот и всё. Выбирайте: или делать сразу, или посидеть и потом так и быть, сделать. Дисциплина — как-раз про этот выбор, про этот навык, узкий момент перехода от мысли к действию. И если именно с такой точки зрения на него смотреть, то в общем-то не так сложно научиться и с удовольствием пользоваться.

Что такое дисциплина